|
回ㄧ點，水慢慢排出，雖然還是肥..
|
48,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2018:
|
1260 kkal
|
Lemak: 106,41g | Prot: 53,85g | Karb: 28,46g.
Makan Pagi: 咖啡, LURPAK奶油 奶油, 苦行 冷壓初榨椰子油. Makan Siang: 夏威夷豆, 核桃, 杏仁, 芝麻醬, 雞蛋（整個）, 黑芝麻. Makan Malam: Costco Hood 半對半鮮奶油, 牛奶, 皮蛋, 雞蛋（整個）, 杏仁. Camilan/Lainnya: 乾烤杏仁（無鹽）. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
17 Sep 18 oleh anggota: gulinlin
|
呃..妳瘦很多了，很努力耶！我是忽然上會覺得很可怕😱
17 Sep 18 oleh anggota: a_0214
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a_0214
|