Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2018
|
117,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,7 kg.
Sisa: 42,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2018:
|
2520 kkal
|
Lemak: 83,56g | Prot: 83,57g | Karb: 245,95g.
Makan Pagi: Starbucks Cheese & Fruit Protein Box, Starbucks Iced White Chocolate Mocha with Almond Milk, Trader Joe's Raw Brazil Nuts. Makan Siang: Salad and Go Santa Fe with Shrimp. Makan Malam: Creamed Macaroni, Boston Market Cornbread, Boston Market Rotisserie Chicken (Half). Camilan/Lainnya: Chick-fil-A Strawberry Milkshake (Small), Chloe's Raspberry Pop. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
hang in there; it's a cha-cha! You CAN do this!
18 Sep 18 oleh anggota: kclab
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jeannieselby
|