Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2018
|
61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 58,9 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2018:
|
857 kkal
|
Lemak: 13,31g | Prot: 66,01g | Karb: 109,45g.
Makan Pagi: Uncle Tobys Oats Quick Sachets Brown Sugar & Cinnamon, Chobani Plain Less Than 0.5% Fat, Chobani Plain Less Than 0.5% Fat. Makan Siang: Carrots, Cauliflower, Pumpkin, SlendierSlim Spaghetti. Makan Malam: Quest Bar White Chocolate Raspberry. Camilan/Lainnya: Carrots. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Beljanson
|