Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2018
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2018:
|
1525 kkal
|
Lemak: 60,06g | Prot: 58,55g | Karb: 201,09g.
Makan Pagi: Wajik Ketan, Relaxa Relaxa Freezy Blue. Makan Siang: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Telur Rebus, Bakso Tahu Jamur. Makan Malam: Tempe Orek, Kerupuk Makanan Ringan, Ikan Gabus, Indomaret Pisang Ambon, Ubi Jalar (Manis). Camilan/Lainnya: Nissin Lemonia, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Semangka, Ote-ote, Donat Mini. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wyuni
|