Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2018
|
89 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2018:
|
1370 kkal
|
Lemak: 65,00g | Prot: 49,94g | Karb: 146,15g.
Makan Pagi: Indomie Rasa Soto Mie, Telur Rebus. Makan Siang: Telur Rebus, Ampela, Hati Ayam, Ayam Goreng, Tahu Goreng. Makan Malam: Tahu Kukus, Kecambah, Mie Sedaap Kari Spesial, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Telur Rebus, Nissin Wafers Chocolate, Gula Pasir, Indocafe Original Blend, Kopi. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan firdauscfra
|