|
mulai mencoba intermittent fasting. walopun blm total clean food😢
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2018:
|
976 kkal
|
Lemak: 21,13g | Prot: 43,05g | Karb: 153,79g.
Makan Pagi: Nasi Pecel. Makan Siang: Ikan Tongkol, Nasi Putih. Makan Malam: Tumis Buncis, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus). Camilan/Lainnya: Onde Onde, Roma Biskuit Kelapa. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dharma1504
|