Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2018
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2018:
|
806 kkal
|
Lemak: 19,75g | Prot: 29,09g | Karb: 130,90g.
Makan Pagi: Melon, Pepaya, Saus Tomat, Keju Mozzarella, Tomat Merah, Telur Goreng, Sari Roti Roti Tawar (74g), Bango Kecap Manis, Telur Goreng, Tempe Goreng. Makan Siang: Nasi Putih. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan vivoten
|