Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2018
|
70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 20,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2018:
|
1571 kkal
|
Lemak: 60,21g | Prot: 60,07g | Karb: 195,81g.
Makan Pagi: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (200ml), Kraft Singles, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Makan Siang: Jamur Putih (Ditumis), Blue Band Mentega, Tomat, Bawang Putih, Bawang Merah, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Telur, Nasi Putih. Makan Malam: Mie Ayam. Camilan/Lainnya: Cireng. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adnafisah
|