Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2018
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2018:
|
2092 kkal
|
Lemak: 109,37g | Prot: 99,95g | Karb: 169,07g.
Makan Pagi: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Monini Масло из Виноградных Косточек, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Вареное Яйцо, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Makan Siang: Манник, Пятерочка Яблоко Красное , Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Творог 9%, Кофе с Молоком, Фасоль (без Соли, Отварная), Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе, Меридиан Морская Капуста, Помидоры. Makan Malam: Азбука Вкуса Филе Куриное Отварное, Диетмарка Отруби Овсяные, Простоквашино Ряженка 4%, Простоквашино Молоко Топленое 3,2%. Camilan/Lainnya: Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Яблоко Красное , Фруктоза, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ilkaeva68
|