Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2018
|
46,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2018:
|
1289 kkal
|
Lemak: 72,91g | Prot: 78,24g | Karb: 78,60g.
Makan Pagi: Buah Pir. Makan Siang: Tahu, Nasi Putih, Kerupuk Udang, Bakso dengan Saus (Campuran), Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Sambal Goreng. Makan Malam: KFC Crispy Strip, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nhenezz
|