Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2018
|
56,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2018:
|
1407 kkal
|
Lemak: 47,44g | Prot: 77,98g | Karb: 177,32g.
Makan Pagi: 다논 액티비아 플레인, 라떼 커피, 삶은 계란, 두부조림, 상추, 참외, 잡곡밥, 삶은 계란, 복숭아, 찐옥수수, 서울우유 저지방우유. Makan Malam: 오이 (껍질 포함), 가지무침, Dole 후룻&넛츠, 연어구이. Camilan/Lainnya: 찐옥수수, 델몬트 오렌지주스100, 닭꼬치. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 체중조절성공
|