Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2018
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 59,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2018:
|
839 kkal
|
Lemak: 23,48g | Prot: 81,25g | Karb: 52,77g.
Makan Pagi: Danone YoPRO Vanilla Yoghurt, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt. Makan Siang: Cooked Lentils, SlendierSlim Spaghetti, Pumpkin. Makan Malam: Quest Bar Cinnamon Roll, Quest Bar White Chocolate Raspberry. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Beljanson
|