Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2018
|
82,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,5 kg.
Sisa: 30,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2018:
|
914 kkal
|
Lemak: 72,04g | Prot: 54,93g | Karb: 9,72g.
Makan Pagi: Coffee, Now Foods MCT Oil. Makan Siang: Coffee, Now Foods MCT Oil. Makan Malam: Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Now Foods MCT Oil, Great Value Medium Black Olives, Pulled Pork, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned). Camilan/Lainnya: Baker's Unsweetened Baking Chocolate Bar, Butter (Salted), Kroger Pork Rinds. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jenjabba
|