Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2018
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 21,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2018:
|
977 kkal
|
Lemak: 38,49g | Prot: 62,35g | Karb: 100,18g.
Makan Pagi: Tahu Isi, Melon. Makan Siang: Tahu Goreng, Ikan Tongkol, Labu, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Makan Malam: Tahu Goreng, Bakso Daging Sapi, Semur Daging, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adnafisah
|