|
這個應該是短暫的美好體重時光，哈哈
|
47,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2018:
|
1370 kkal
|
Lemak: 112,13g | Prot: 71,79g | Karb: 23,69g.
Makan Pagi: 肉桂, 咖啡, 可可粉（無糖）, LURPAK奶油 奶油, 苦行 冷壓初榨椰子油. Makan Siang: 萬歲牌 夏威夷果, 核桃, 杏仁, 黑芝麻, 芝麻醬, 雞蛋（整個）. Makan Malam: 豬皮, 豬肉, 炒青菜. Camilan/Lainnya: 乾烤杏仁（無鹽）. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a_0214
|