Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2018
|
72,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,8 kg.
Sisa: 16,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2018:
|
1630 kkal
|
Lemak: 99,58g | Prot: 45,47g | Karb: 84,89g.
Makan Pagi: Nature's Way MCT Oil, 프레지덩 무염버터, 아메리카노. Makan Siang: 메를로 와인, 존쿡 스모크 브랏, 볶은 견과류와 땅콩. Makan Malam: 존쿡 스모크 브랏, 비비고 왕교자. Camilan/Lainnya: 크라운 참크래커, 무화과, 파스퇴르 오직 우유 100%를 유산균으로 발효한 요구르트. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mollyJJ
|