|
mari kita mulai lagi
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2018:
|
879 kkal
|
Lemak: 23,73g | Prot: 60,15g | Karb: 138,63g.
Makan Pagi: Fried Tofu, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml). Makan Siang: Pepes Ayam, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Good Day Caramel Macchiato Coffee, Sari Roti Sandwich Gandum Tuna Mayo, Frisian Flag Susu Kental Manis, Syrup, Iced Tea. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adeladinz
|