Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2018
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2018:
|
1002 kkal
|
Lemak: 36,12g | Prot: 98,24g | Karb: 70,20g.
Makan Pagi: Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Cooked Egg White, Black Tea. Makan Siang: Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Lamb, Cooked Broccoli. Makan Malam: Steamed or Boiled Squid, Royal Pani Puri, Skinless Chicken Breast, Prawns, Grapes, Roasted Salted Cashew Nuts. Camilan/Lainnya: Cucumber (with Peel) , Mango, Pistachio Nuts, Almonds . lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan urmilashrestha
|