Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2018
|
82,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,5 kg.
Sisa: 30,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2018:
|
1618 kkal
|
Lemak: 93,62g | Prot: 140,40g | Karb: 17,60g.
Makan Pagi: Ground Beef, Egg. Makan Siang: Kroger Pork Rinds, Chicken Breast, Chicken Out Rotisserie 1/4 Dark Chicken with Skin. Makan Malam: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Camilan/Lainnya: Anheuser-Busch Bud Light Beer. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jenjabba
|