|
Alhamdulillah sedikit demi sedikit bisa 😊 padahal smlem abis makan burger KFC
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2018:
|
1860 kkal
|
Lemak: 84,72g | Prot: 87,13g | Karb: 186,97g.
Makan Siang: Bakso Daging Sapi, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Acar Mentimun Asam, Daging Kambing, Tongseng. Makan Malam: Buah Anggur, Semangka, Bakso Daging Sapi, Mie Telur (Ditambah, Masak). Camilan/Lainnya: Kartika Sari Pisang Bolen, Kerupuk Udang, Susu Kedelai, Kopi. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wyuni
|