Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2018
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 59 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2018:
|
1301 kkal
|
Lemak: 13,45g | Prot: 57,35g | Karb: 102,01g.
Makan Pagi: Chobani Coconut Greek Yogurt, Danone YoPRO Vanilla Yoghurt. Makan Siang: Oriental Style Vegetable Combinations (Broccoli, Green Pepper, Water Chestnuts, Fat Not Added in Cooking). Makan Malam: Quest Bar White Chocolate Raspberry. Camilan/Lainnya: Shiraz Wine, Frozen Cherries. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Beljanson
|