Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2018
|
54,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2018:
|
1889 kkal
|
Lemak: 73,73g | Prot: 89,89g | Karb: 192,19g.
Makan Pagi: International Delight Iced Coffee Light - Caramel Macchiato, Mangos , Egg. Makan Siang: Pork, Yellow Rice. Makan Malam: Keebler Chips Deluxe Cookies Chocolate Lovers (1), Whiskey. Camilan/Lainnya: Sweet or Dark Chocolate. lagi...
|
Memperoleh 3,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Cállate 🤐 I’m just trying to breath n trust the process
07 Sep 18 oleh anggota: rosio19
|
07 Sep 18 oleh anggota: rosio19
|
But I’m logging everything I eat so I should be good
07 Sep 18 oleh anggota: rosio19
|
07 Sep 18 oleh anggota: rosio19
|
125 is the max I play around with
07 Sep 18 oleh anggota: rosio19
|
But I know 2-3 weeks 😉 to see real results
07 Sep 18 oleh anggota: rosio19
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rosio19
|