Daftar  |  Masuk

Jurnal admmansion, 07 Sep 18

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2018
62,5 kg Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.    Sisa: 14,5 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 07 September 2018:
371 kkal Lemak: 29,86g | Prot: 15,73g | Karb: 12,40g.   Makan Pagi: Teh Hijau. Makan Siang: Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Tumis Kangkung. Makan Malam: Bakso Daging Sapi. lagi...
1818 kkal Latihan: Cardio - 1 jam, Tidur - 23 jam. lagi...
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan admmansion


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.