Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2018
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2018:
|
1188 kkal
|
Lemak: 55,94g | Prot: 66,47g | Karb: 117,29g.
Makan Pagi: Telur Dadar, Quaker Oatmeal Rasa Kari Ayam. Makan Siang: Telur Balado, Sawi Dimasak (dari Segar), Jagung Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar). Makan Malam: Sawi Dimasak (dari Segar), Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Dadar, Semangka. Camilan/Lainnya: Bakpia, Bakpia, Tahu Kukus, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nurbaetidewii
|