Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2018
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 59,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2018:
|
1431 kkal
|
Lemak: 30,33g | Prot: 81,88g | Karb: 190,25g.
Makan Pagi: Uncle Tobys Oats Quick Sachets Brown Sugar & Cinnamon, Uncle Tobys Oats Quick Sachets Brown Sugar & Cinnamon, Danone YoPRO Vanilla Yoghurt, Chobani Coconut Greek Yogurt, Woolworths Home Brand Rolled Oats. Makan Siang: Oriental Style Vegetable Combinations (Broccoli, Green Pepper, Water Chestnuts, Fat Not Added in Cooking), SlendierSlim Spaghetti, Pumpkin. Makan Malam: Quest Bar Cinnamon Roll. Camilan/Lainnya: Arnott's Kingston. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Beljanson
|