Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2018
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 59,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2018:
|
1346 kkal
|
Lemak: 24,20g | Prot: 82,13g | Karb: 182,38g.
Makan Pagi: Woolworths Home Brand Rolled Oats, Chobani Coconut Greek Yogurt. Makan Siang: Pumpkin, SlendierSlim Spaghetti, Cabbage. Makan Malam: Quest Bar Cinnamon Roll. Camilan/Lainnya: Arnott's Salada Original, Spaghetti with Meat Sauce (Entree), Spaghetti with Meat Sauce (Entree), Spaghetti with Meat Sauce (Entree). lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Beljanson
|