Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2018
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2018:
|
1682 kkal
|
Lemak: 44,78g | Prot: 69,71g | Karb: 255,85g.
Makan Pagi: Pir Asia. Makan Siang: Perkedel Kentang, Jengkol, Bakso Ayam, Nasi Merah. Makan Malam: Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Telur Ceplok, Nasi Putih, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus). Camilan/Lainnya: Nabati Hanzel, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (4), Anlene Anlene Vanila (MOVEMAX), Manggis, Chitato Rasa Sapi Panggang. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TANSIUYIN
|