|
We gaan weer de goede kant op 💪🏻🎉
|
61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2018:
|
1527 kkal
|
Lemak: 46,50g | Prot: 105,09g | Karb: 163,52g.
Makan Pagi: Milbona Magere Franse Kwark, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Blauwe Bessen, Aardbeien, Koffie, Crownfield Crunchy Muesli With Mixed Fruit. Makan Siang: Lidl Gerookte Kipfilet, Koolhydraatarme eierkoeken, AH Sla & Sojabonen Paksoi Radijs, AH Snoeptomaatjes, Italiaanse Salade Dressing (Vetvrij). Makan Malam: Activia Aardbei, Optimel Drinkyoghurt, Remia Naturel Dressing, Conimex Woksaus Teriyaki Zoet, All Seasons Gemengde Sla, Kipfilet, AH Chinese Wokgroente Taugé en Rode Paprika, Conimex Woknoedels. Camilan/Lainnya: Snack A Jacks Cheese Rijstenwafel, Kiwi. lagi...
|
Kehilangan 2,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lonnekevan toledo-henneveld
|