|
這是一個星期糜爛生活的結果😱😱
要開始運動了，
放縱身體的日子結束😅😅
|
99,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 19,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2018:
|
1197 kkal
|
Lemak: 42,18g | Prot: 48,48g | Karb: 162,26g.
Makan Pagi: 番石榴, 全聯 老鷹紅豆銅鑼燒. Makan Malam: 7-11 和風醬, 7-11 一日野菜-農夫十蔬, 拿鐵咖啡, 炸薯條, 花枝丸, 炸雞排. Camilan/Lainnya: 梨, 番石榴. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 尼歐NEO
|