Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2018
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2018:
|
1642 kkal
|
Lemak: 50,10g | Prot: 69,65g | Karb: 226,05g.
Makan Pagi: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Pisang. Makan Siang: Sambal Goreng, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Ayam Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Nescafe Classic, Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Usus Ayam, Nasi Ketan (Ketan), Donat Dilapisi Coklat. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wyuni
|