Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2018
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 58,8 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2018:
|
1156 kkal
|
Lemak: 17,20g | Prot: 62,13g | Karb: 177,38g.
Makan Pagi: Chobani Coconut Greek Yogurt, Woolworths Home Brand Rolled Oats. Makan Siang: Cabbage, SlendierSlim Spaghetti, Pumpkin. Camilan/Lainnya: Arnott's Salada Original, Spaghetti with Meat Sauce (Entree), Spaghetti with Meat Sauce (Entree), Spaghetti with Meat Sauce (Entree) . lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Beljanson
|