Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2018
|
101,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 31,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2018:
|
1182 kkal
|
Lemak: 46,29g | Prot: 72,09g | Karb: 116,87g.
Makan Pagi: Boiled Egg, Indonesian Chicken Noodle Soup. Makan Malam: Boiled Egg, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Apple, Yakult Probiotic Drink. lagi...
|
|
3322 kkal
|
Latihan:
Bulutangkis - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan ahmad_tauhid
|