Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2018
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2018:
|
1110 kkal
|
Lemak: 48,57g | Prot: 39,78g | Karb: 132,22g.
Makan Pagi: Ikan Tongkol Goreng, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Kerupuk Makanan Ringan, Udang Goreng, Edamame. Makan Malam: Nasi Merah, Ikan Asin. Camilan/Lainnya: Kerupuk Makanan Ringan, Karedok, Bakpia. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan diniRJB
|