Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2018
|
101,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 31,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2018:
|
1624 kkal
|
Lemak: 32,87g | Prot: 57,16g | Karb: 273,90g.
Makan Pagi: Fried Potato Skins, Nasi Putih. Makan Siang: Indonesian Ketoprak. Makan Malam: Goat Meat (Cooked, Roasted), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Apple, Yakult Probiotic Drink. lagi...
|
|
2712 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 3 jam, Istirahat - 18 jam, Tidur - 3 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan ahmad_tauhid
|