|
ㄧ直掉很多，很怕明天ㄧ次回⋯⋯
|
47,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1024 kkal
|
Lemak: 78,21g | Prot: 62,11g | Karb: 20,23g.
Makan Pagi: LURPAK奶油 奶油, 咖啡, 肉桂, 可可粉（無糖）, 苦行 冷壓初榨椰子油. Makan Siang: 核桃, 杏仁, 愛之味 鮪魚罐頭, 黑芝麻, 雞蛋（整個）. Makan Malam: 豬肉, 芭樂, 雞蛋（整個）, 青菜. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
怎麼那麼好 ⋯ 我是一波波的，有時候ㄧ直掉，有時候ㄧ直升⋯ 最近就是ㄧ直升，也是因為自己亂吃啦😅😅
31 Agu 18 oleh anggota: gulinlin
|
31 Agu 18 oleh anggota: 尼歐NEO
|
通常ㄧ次掉很多都會在回去，也沒幹嘛，最近晚餐都會亂吃，也有可能昨天有捐血
31 Agu 18 oleh anggota: a_0214
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a_0214
|