Daftar  |  Masuk

Jurnal admmansion, 31 Agu 18

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2018
63 kg Sejauh ini Berkurang: 3 kg.    Sisa: 15 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 31 Agustus 2018:
1331 kkal Lemak: 80,30g | Prot: 64,47g | Karb: 93,39g.   Makan Pagi: Gery Snack Sereal, Teh Hijau. Makan Siang: Apel. Makan Malam: Alpukat, Mie Ayam, Bakso dengan Saus (Campuran). lagi...
1932 kkal Latihan: Cardio - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
berat badan stabil



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan admmansion


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.