|
kalau masih makan diatas maghrib ini yang terjadi hehe mngkin sebenarnya gpp selama masih defisit kalori.. seminggu ini blm sempat olahrga karna flu masih melanda ..badan lemes aja bawaannya
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 19,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|