|
這個是...體重機壞了😅😅😅
|
48,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1207 kkal
|
Lemak: 83,67g | Prot: 93,20g | Karb: 23,12g.
Makan Pagi: LURPAK奶油 奶油, 咖啡, 日清 (Nissan) MCT能量油, 肉桂, 可可粉（無糖）, 苦行 冷壓初榨椰子油. Makan Siang: 無糖豆漿, 杏仁, 核桃, 粗粒花生醬（加鹽）, 黑芝麻, 雞蛋（整個）. Makan Malam: 雞胸肉（不吃皮）, 青菜, 雞蛋（整個）. Camilan/Lainnya: 核桃, 乾烤杏仁（無鹽）. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a_0214
|