Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2018
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1052 kkal
|
Lemak: 30,22g | Prot: 24,01g | Karb: 175,74g.
Makan Pagi: Кремлина Курага в Шоколаде, Навашинский Хлеб Батон, Кофе. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные. Makan Malam: O'Zera Горький Шоколад с Апельсиновым Маслом, Свекла Вареная, Три Правила Щи с Грибами по-Монастырски, Табрис Булочка Ржано-Пшеничная Постная. Camilan/Lainnya: Яблоко, Кремлина Чернослив Шоколадный, Чай, Вода. lagi...
|
|
1574 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 36 menit, Istirahat - 15 jam dan 24 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталия Пчелка
|