Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2018
|
55,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1373 kkal
|
Lemak: 65,10g | Prot: 76,20g | Karb: 129,03g.
Makan Malam: Corn Tortilla, Steak, Avocados . Camilan/Lainnya: 2% Fat Milk, Marinela Gansito, Watermelon , Cantaloupe Melons . lagi...
|
|
1486 kkal
|
Latihan:
Power Walking - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 7,0 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Happy chris 😆 now must maintain this 🙃
26 Agu 18 oleh anggota: rosio19
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rosio19
|