Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Agustus 2018
|
158,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 158,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2208 kkal
|
Lemak: 114,36g | Prot: 128,38g | Karb: 147,50g.
Makan Pagi: Kroger Fully Cooked Bacon, Kraft American Cheese Slice, ConAgra Foods Egg Beaters, Sweet'N Low Sweet'n Low, 1% Fat Milk, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup. Makan Siang: Thick Crust Pizza with Meat. Makan Malam: Russian Dressing, Beefsteak Bread Soft Rye Bread, Swiss Cheese , Cooked Sauerkraut, Prima Della Pastrami, Corned Beef Brisket (Cured) . Camilan/Lainnya: Breyers CarbSmart Ice Cream Bars - Almond. lagi...
|
|
5072 kkal
|
Latihan:
Memasak - 19 menit, Menonton Televisi - 6 jam, Membaca - 1 jam, Istirahat - 8 jam dan 41 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gzink5
|