Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Agustus 2018
|
82,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 19,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1606 kkal
|
Lemak: 54,72g | Prot: 101,42g | Karb: 178,07g.
Makan Pagi: Nanas, Nasi Putih, Daging Kambing. Makan Siang: Nasi Putih, Daging Kambing. Makan Malam: Tahu Kukus, Semangka, Daging Kambing. Camilan/Lainnya: Minyak Goreng, Kecap Manis, Susu UHT Rasa Coklat, Gula. lagi...
|
|
2010 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 5 menit, Istirahat - 15 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wawan rizqicomp
|