Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2018
|
53,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 37,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1937 kkal
|
Lemak: 90,85g | Prot: 125,48g | Karb: 119,60g.
Makan Pagi: Pillsbury Chocolate Chip Cookie Dough, Egg. Makan Siang: Skinless Chicken Breast, Kroger Extra Sharp Cheddar Cheese. Makan Malam: In-N-Out Double-Double with Onion (No Spread), In-N-Out French Fries. Camilan/Lainnya: Whiskey. lagi...
|
|
2064 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam, Pengajaran - 6 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 1 jam, Squats - 20 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 6 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rosio19
|