Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2018
|
100,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 20,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2119 kkal
|
Lemak: 70,33g | Prot: 150,86g | Karb: 220,52g.
Makan Pagi: 拿鐵咖啡（低脂奶）, 海帶, 雞腳（自訂）一支, 鵝肉, 雞蛋, 豆干, 全聯 豬耳頭皮絲, 麵線. Makan Siang: 拿鐵咖啡. Makan Malam: 味噌湯, 海帶, 排骨便當. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 尼歐NEO
|