Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2018
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 39,6 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
601 kkal
|
Lemak: 52,12g | Prot: 24,46g | Karb: 12,28g.
Makan Pagi: Coffee, Aquafina Water (16.9 oz). Makan Siang: Jell-O Sugar Free Lime Gelatin, Cauliflower Rice, Onions, Boiled Egg, Fat Bomb, Hazelnuts Filberts, Fresh Gourmet Parmesan Cheese Crisps. Makan Malam: Coffee, Coffee (Brewed From Grounds), Aquafina Water (16.9 oz). lagi...
|
|
1809 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam, Peregangan (Yoga) - 30 menit, Meditation - 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|