|
Klw mau Turun Berat Badan , Rahasianya adalah Jalani diet ala kamu sendiri . Jangan komper diet mu dengan orang lain. Karena nggak semua metabolism nya sama dan Kondisi Badan nya sama.
Klw sudah Yakin And Nyaman sama Diet Yg kamu Jalani Jalani saja. Semua toh butuh proses jangan Gonta Ganti Mode diet yang ada nggak bs Capai Target sesuai yg ideal nya buat kamu. Malah Yoyo nanti nya ( Gagal)!
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
868 kkal
|
Lemak: 20,62g | Prot: 47,52g | Karb: 117,84g.
Makan Siang: So Good Bakso Sapi, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) , Garmelia Roti Gandum. lagi...
|
berat badan stabil
|