Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2018
|
53,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1358 kkal
|
Lemak: 34,62g | Prot: 55,25g | Karb: 216,03g.
Makan Pagi: Apel, Pepaya, Jus Jeruk Nipis, Pisang. Makan Siang: Ayam Penyet, Ikan Tuna Panggang, Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Bayam Dimasak (dari Segar). Makan Malam: Ikan Tuna Panggang, Mentimun (Kupas), Bayam Dimasak (dari Segar). Camilan/Lainnya: Biskitop Vegetable And Cheese Stick, Kue Nastar, Kue Nastar, Biskitop Vegetable And Cheese Stick. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anitadelfiansyah
|