Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2018
|
92,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2419 kkal
|
Lemak: 55,82g | Prot: 93,87g | Karb: 320,33g.
Makan Pagi: Coffee with Cream. Makan Siang: Brookdale Vegetarian Chili with Beans, Cornbread (from Mix). Makan Malam: Cheesecake, Chicken Breast, Submarine Hoagie Roll, Cooked Beans with Pork, Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Boddingtons Pub Ale, Kona Brewing Company Longboard Island Lager. lagi...
|
|
2923 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aaronloseweight
|