Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2018
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1569 kkal
|
Lemak: 62,01g | Prot: 124,11g | Karb: 123,25g.
Makan Siang: Kerupuk Makanan Ringan, Udang, Tahu Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Acar Ikan Haring, Ikan Asin, Semur Daging, Urap, Ayam Goreng, Kentang Tumbuk, Salmon Masak. Camilan/Lainnya: Aice Mochi Vanila, Nissin Wafers Chocolate, Pizza dengan Daging. lagi...
|
Memperoleh 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan seliaalbert98
|