Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2018
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1311 kkal
|
Lemak: 32,05g | Prot: 34,56g | Karb: 222,56g.
Makan Pagi: Чудесный Край Сушка с Маком, Джаз Арахис в Шоколаде, Вода с Лимоном, Вода. Makan Siang: Нектарин, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Макароны Отварные, Табрис Булочка Фирменная Ржано-Пшеничная Постная. Makan Malam: Чудесный Край Сушка с Маком, Кофе, Красные Помидоры, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Макароны Отварные, Хлеб Дарницкий. Camilan/Lainnya: Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Кремлина Чернослив Шоколадный, Чай, Вода. lagi...
|
|
1628 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 2 menit, Istirahat - 14 jam dan 58 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталия Пчелка
|